Respire

Des réponses aux questions que peuvent se poser les individus épuisés, en proie au stress ou au bord du burnout afin de retrouver la voie du bien-être. L'auteure propose des stratégies simples et de nombreux exercices pour améliorer sa vitalité, identifier les signes avant-coureurs du burnout et créer des routines qui préservent l'énergie.