Respirer en pleine conscience
50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit
9782898420290
(2898420298)
27,95 $
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Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d’exercices joliment illustrées accompagnées d’un guide pratique.
Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d’exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien.
Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d’exercices réparties en cinq états d’esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.
| ISBN | 9782898420290 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 2898420298 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit |
| Date de parution | 30 sept. 2024 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Rebecca Moore |
| Éditeur | Éditions broquet |
| Section | Méditation de pleine conscience |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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