Retrouver un ventre plat après 40 ans

Un guide pour comprendre les changements du corps des femmes après 40 ans et retrouver un ventre plat en adoptant la méthode correspondant à la cause du déséquilibre. La nutritionniste propose un programme avec des stratégies nutritionnelles adaptées, des compléments alimentaires, une activité ciblée, des recettes et sept journées types.