Sun & ssukgat

Une invitation au coeur de la sagesse coréenne, où chaque geste du quotidien devient un geste de soin et où la santé s'envisage dans toutes ses dimensions. L'auteure détaille comment l'alimentation, la respiration, le mouvement, la gestion du stress et la connexion à la nature s'entrelacent pour créer une santé durable.