Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie
Anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets
9782266347099
(690011)
16,95 $
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Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests.
| ISBN | 9782266347099 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 690011 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets |
| Date de parution | 23 oct. 2025 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Liz Fosslien Mollie West duffy |
| Éditeur | |
| Collections | Pocket. evolution |
| Section | Vivre avec le stress |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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