Une autobiographie du trauma

Le fondateur de la méthode Somatic Experiencing partage des récits d'individus ayant traversé des traumatismes, tout en dévoilant ses découvertes, à la croisée de la science, du chamanisme et de la spiritualité, concernant la manière dont le corps conserve leur empreinte. Il propose également des exercices pour relâcher les tensions physiques, explorer les mémoires du corps et les libérer.