Vaincre sa peur de l'échec

Une méthode en plusieurs étapes concrètes pour identifier, apprendre à gérer voire surmonter sa peur de l'échec et les troubles qui peuvent lui être liés, comme l'anxiété. Avec des exercices pratiques et des questionnaires pour s'évaluer et s'orienter dans la stratégie proposée par la psychologue et ex-compétitrice en sports de combat.