Atteindre son état optimal grâce à l'intelligence émotionnelle

Être dans son état optimal, c’est se sentir productif, investi et enthou­siaste, faire preuve d’énergie, de confiance en soi et d’une efficacité remarquable. Daniel Goleman et Cary Cherniss vous proposent une méthode concrète pour vous aider à atteindre et maintenir cet état. En s’appuyant sur trois décennies de recherche scientifique sur le monde du travail, les auteurs revisitent le concept de l’intelligence émotionnelle pour révéler son rôle déterminant dans votre vie professionnelle. Ils montrent aussi son pouvoir de transformer l’ensemble du quotidien en vous permettant d’exceller jour après jour sans risquer l’épuisement.