Bien dormir ça s'apprend !
2 mois de programme pour retrouver le sommeil
9782268103075
(765900)
29,95 $
Unité
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Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme de rééducation du sommeil avec chaque semaine des exercices qui utilisent différentes thérapies : hypnose, méditation, relaxation, ASMR ou cohérence cardiaque. Avec un CD contenant 30 séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos.
| ISBN | 9782268103075 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 765900 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | 2 mois de programme pour retrouver le sommeil |
| Date de parution | 15 mars 2020 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Benjamin Lubszynski |
| Éditeur | Rocher |
| Section | Méditation et visualisation |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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