Un programme inspiré du HIIT pour améliorer sa résistance et son souffle, fortifier son coeur et brûler des calories. L'auteur propose trente séances d'environ sept minutes avec trois exercices précédés d'un échauffement et suivis d'étirements.
| ISBN | 9782016293454 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 872590 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Simple, fun, efficace |
| Date de parution | 14 mai 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Bakary Sissako |
| Éditeur | Hachette pratique |
| Collections | 7 minutes par jour |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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