Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d'être constamment heureux était l'anxiété et peut-être même la dépression? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l'auteur prouve avec humour et légèreté qu'il est possible de s'épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée!
| ISBN | 9782761939720 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 399077 |
| Unité de vente | Unité |
| Date de parution | 13 juill. 2014 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Russ Harris |
| Éditeur | Éditions de l'homme |
| Section | Relations personnelles et familiales |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 16 juill. 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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