Le yoga ayurvédique

Un guide illustré associant le yoga, pratique visant à l'équilibre intérieur, et l'ayurvéda, méthode d'autoguérison. L'alliance de ces deux disciplines permet de revenir aux sources mêmes du yoga pour proposer des exercices individualisés en fonction de son profil propre, afin de réaliser l'harmonie entre le corps et l'esprit.