Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Mes routines pour bien vieillir
9782501195966
(924723)
36,95 $
Unité
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Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dépasser ses douleurs et adopter le bon état d'esprit, booster son cerveau, gérer son stress ou encore son alimentation. Avec des vidéos accessibles grâce à des QR codes.
| ISBN | 9782501195966 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 924723 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Mes routines pour bien vieillir |
| Date de parution | 22 févr. 2026 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Major mouvement |
| Éditeur | Marabout |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 15 mars 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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