Méditations guidées
Programme mbsr
9782807361867
(238010)
28,95 $
Unité
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Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience. L'auteur explique les quatre pratiques formelles : le scan corporel, le yoga, la méditation assise et la méditation marchée. Les méditations sont accessibles en ligne.
| ISBN | 9782807361867 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 238010 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Programme mbsr |
| Date de parution | 8 oct. 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Jon Kabat-zinn |
| Éditeur | De boeck supérieur |
| Collections | Cultiver la pleine conscience |
| Section | Vivre avec le stress |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 10 juill. 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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