Sofia et le criquet qui savait apaiser

Sofia et le criquet qui savait apaiser, un livre sur les peurs, les vagues d'appréhension, les pensées envahissantes et les tempêtes intérieures. Sofia était toute excitée d’aller à la fête… jusqu’à ce que son ventre se serre, son cœur se mette à battre trop vite et qu’une foule de pensées envahisse sa tête. Dans cette histoire douce et rassurante, Sofia découvre qu’il est possible d’écouter ce que son corps lui dit et de comprendre ce qui se passe à l’intérieur pour se sentir mieux, un petit pas à la fois. Avec des outils simples, des gestes pour se calmer et une histoire dans laquelle bien des enfants se reconnaîtront.