Un programme de trois mois alliant entraînements physiques et rééquilibrage alimentaire pour retrouver et garder son poids de forme. Les exercices et conseils sont accompagnés de 35 recettes de petits déjeuners et de collations ainsi que de menus variés et équilibrés. Des QR codes donnent accès à des vidéos.
| ISBN | 9782501195898 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 922194 |
| Unité de vente | Unité |
| Date de parution | 26 oct. 2025 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Jean-baptiste Kapoudjian |
| Éditeur | Marabout |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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