Un pas de plus chaque jour

Fondée sur l'idée de progresser un pas après l'autre, une approche de la santé, des relations et de la vie professionnelle prônant la constance et la discipline. A partir d'échanges issus de son podcast, l'auteur montre comment l'intention et l'effort quotidien permettent de clarifier ses priorités, de surmonter les doutes, de traverser les épreuves et d'instaurer des routines durables.