Le qi gong

Des exercices pour apprendre à dénouer les tensions du corps et à contrôler émotions et pulsions. La discipline renforce la vitalité de ceux qui sont en bonne santé. Pour les autres, elle rétablit l'équilibre, renforce et accroît la souplesse des muscles, tendons et articulations, améliore la qualité du sang, de la respiration, du système nerveux et permet une meilleure élimination des toxines.