Une méthode pour appliquer la tendance HIIT au yoga. Le cahier propose un programme intensif et progressif en quatre semaines pour travailler tous les muscles et sculpter son corps. Il fournit également des conseils applicables au quotidien pour stimuler son énergie et optimiser ses performances : sommeil, nutrition, hydratation, etc.
| ISBN | 9782263172410 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 450468 |
| Unité de vente | Unité |
| Date de parution | 14 sept. 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Marine Ragot |
| Éditeur | Solar |
| Collections | Mon cahier |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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