T12s, transformation 12 semaines
20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine
9782035999641
(782921)
25,95 $
Unité
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Un programme complet sur douze semaines pour rester en forme, alliant sport et nutrition : squat, jumping jack, fentes, montées de genoux, entre autres. Chaque exercice est accompagné de conseils pour bien l'exécuter. Avec 80 recettes saines (salade gourmande, gâteau au chocolat et aux patates douces) ainsi que des conseils nutritionnels pour équilibrer ses repas.
| ISBN | 9782035999641 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 782921 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine |
| Date de parution | 28 mars 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Alexandre Mallier Jessica Mellet |
| Éditeur | Larousse |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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